В Ярославском районе для участников проекта «Московское долголетие» открылась новая группа «Фитбол». Об этом нашему корреспонденту сообщили в ГБУ ТЦСО «Ярославский».
«Занятия на фитболе имеют много преимуществ. В результате регулярных тренировок укрепляются мышцы спины, позвоночника и улучшается осанка.
Улучшается координация движений, нормализуется артериальное давление, уходит усталость и стресс», — уточнили в сообщении.
Как отмечается, активные пенсионеры из Ярославского района могут присоединиться к занятиям, записавшись по адресу: улица Палехская, дом 14 или по телефону: 8(495)870-44-44.
Свежие комментарии