На информационном ресурсе применяются рекомендательные технологии (информационные технологии предоставления информации на основе сбора, систематизации и анализа сведений, относящихся к предпочтениям пользователей сети "Интернет", находящихся на территории Российской Федерации)

Ярославский Вестник

19 подписчиков

Свежие комментарии

  • Вад Кук
    А какой вообще в них толк как не зайдешь не работают и кто там будет работать за копейкиОтделения «Почты ...
  • галина
    А почему это не сделать для всех детей?В Москве дети из ...

В Ярославском для пенсионеров ведется набор в группу по общей физической подготовке

ТЦСО «Ярославский»

«Движение – пища для жизни» – так определил Гиппократ центральное место в жизни человека.

Физическая активность полезна в любом возрасте, а в пожилом просто необходима. Если в течении своей жизни вы были малоактивны из-за нехватки времени, то теперь пришла самая пора заняться вопросами здоровья и улучшить выносливость, силу, равновесие и гибкость.

Это поможет жить комфортно и поддержать ваше здоровье.

Систематическая двигательная активность оказывает на человека положительное воздействие: возрастной запас прочности сердца увеличивается, кровеносные сосуды становятся более эластичными, а кровяное давление поддерживается на уровне, свойственном возрасту человека. Физкультура и спорта также благотворно влияет на опорно-двигательный аппарат: кости, суставы, связки.

Занимаясь физической активность, организм говорит «спасибо!» — повышая окислительные и обменные процессы в организме, задерживает развитие атеросклероза, остеопороза, успокаивает нервную систему, способствует снижению веса и распаду холестерина.

В связи с тем, что физическая активность – неотъемлемая часть нашей жизни – приглашаем вас вступить в группу «ОФП», тренер Илья Бахтуров успешно тренирует участников проекта «Московское долголетие» уже на протяжении более двух лет!

Записаться в группу вы можете, посетив ТЦСО «Ярославский» по адресу: улица Палехская, дом 14.

Ссылка на первоисточник
наверх