В Ярославском районе в рамках проекта «Московское долголетие» проходят занятия в группе «Пилатес». Присоединиться к группе могут жители старшего возраста. Об этом сообщили в ТЦСО «Ярославский».
— Занятия пилатесом идеально подходят для людей «серебряного возраста», так как упражнения выполняются в медленном темпе, отсутствуют рывки и напряжение.
Регулярные занятия пилатесом укрепляют мышцы, повышают тонус, положительно влияют на работу сердечнососудистой системы, приводят в норму давление, — уточнили организаторы.
Записаться в группу можно по адресу: улица Палехская, дом 14 или по телефону: 8(495)870-44-44.
Свежие комментарии