Центр культуры и спорта «Динамика» приглашает пенсионеров-участников проекта «Московское долголетие» на занятия по гимнастике. Об этом сообщает центр московского долголетия «Ярославский» в телеграм-канале.
«Физические упражнения укрепляют мышечную систему и подвижность суставов, снижают метаболический синдром.
Гимнастика, насыщая организм кислородом, заставляет активно работать участки головного мозга, отвечающие за память и внимание», – говорится в сообщении.
Занятия в клубе «Динамика» проходят два раза в неделю – по вторникам и четвергам в 10:00 и в 11:15. Преподаватель – Перевезенцева Алла Олеговна – специалист в области физкультуры и спорта, имеет огромный опыт работы с лицами всех возрастов, в проекте «Московское долголетие» с 2018 года, руководитель танцевальной студии, имеет различные сертификаты по многим направлениям физических тренировок.
Адрес: Ярославское шоссе, д. 130, корп. 2. Телефон для записи: +7(499)-182-44-84.
Свежие комментарии