Для пенсионеров из Ярославского проведут бесплатные занятия на фитболах

В Ярославском районе в рамках проекта «Московское долголетие» проходят занятия в группе «Фитбол». Об этом сообщили в ГБУ ТЦСО «Ярославский».

— Фитбол – это эффективный тренажер для самых разнообразных зон. Главное преимущество фитбола – возможность разгрузить суставы, когда это необходимо. Гимнастика на мяче полезна при варикозном расширении вен, остеохондрозе и артритах.

Это щадящая, но эффективная тренировка отличный способ поддерживать свой организм в форме, — рассказали в организации.

Присоединиться к бесплатным занятиям могут жители Ярославского старшего возраста. Записаться в группу можно по адресу: ул. Палехская, дом 14 или по телефону: 8(495)870-44-44.