В центре соцобслуживания на Палехской улице заработала новая группа для занятий пилатесом

Бесплатные уроки проходят для пенсионеров по понедельникам и четвергам

В ТЦСО «Ярославский» для участников проекта «Московское долголетие» открылась новая группа для занятий пилатесом. Об этом сообщила специалист по социальной работе ГБУ ТЦСО «Ярославский» Елена Перфилова.

– Регулярные физические упражнения позволяют жить активной жизнью в любом возрасте.

А пилатес как нельзя лучше подходит для людей пожилого возраста. Тренировки позволяют растянуть мышцы и связки, наладить координационные способности, – пояснила Перфилова.

Занятия по фитнесу проходят по понедельникам и четвергам. Записаться можно в ТЦСО «Ярославский» (Палехская улица, 14). С собой нужно взять паспорт, СНИЛС и соцкарту.