В центре социального обслуживания района «Ярославский» открыли набор в группу «Пилатес». Об этом сегодня сообщили в ГБУ ТЦСО «Ярославский».
«Одной из наиболее эффективных, и в то же время щадящих, фитнес-методик является пилатес. Занятия выполняются в медленном темпе, отсутствуют резкие движения и рывки, тем самым риск травм сведен к минимуму.
Тренировки позволяют укрепить и привести мышцы в тонус, растянуть связки, наладить координацию. Пилатес поможет достичь гармонии с собственным телом, обрести хорошую физическую форму, восстановиться после травм и забыть о многих недугах», — рассказали в социальном центре.
Записаться на занятия и узнать более подробную информацию можно по телефону: 8(495)870-44-44 или по адресу: улица Палехская, дом 14.
Свежие комментарии