На информационном ресурсе применяются рекомендательные технологии (информационные технологии предоставления информации на основе сбора, систематизации и анализа сведений, относящихся к предпочтениям пользователей сети "Интернет", находящихся на территории Российской Федерации)

Ярославский Вестник

19 подписчиков

Свежие комментарии

  • Вад Кук
    А какой вообще в них толк как не зайдешь не работают и кто там будет работать за копейкиОтделения «Почты ...
  • Владимир
    Вот это прорыв. Китайцы нервно курят в сторонке.Студент МГСУ стал...
  • галина
    А почему это не сделать для всех детей?В Москве дети из ...

Пенсионеры из Ярославского занялись скандинавской ходьбой

Участники проекта «Московское долголетие» из Ярославского района продолжают занятия в группе «Скандинавская ходьба». Присоединиться к группе могут жители старшего возраста. Об этом сообщили в ТЦСО «Ярославский».

— Скандинавская ходьба — одна из разновидностей кардиотренировки циклического характера. Большая часть тренировки проходит в зоне умеренной интенсивности.

Это оптимальный сердечно-сосудистый режим. Основной плюс — доступность для людей с разным уровнем подготовки, — уточнили в центре.

Правильное использование палок и движение рук способствуют хорошей осанке.

Записаться в группу скандинавской ходьбы можно по адресу: ул. Палехская, дом 14 (отдел долголетия).

Ссылка на первоисточник

Картина дня

наверх