Пенсионеры Ярославки осваивают пилатес

На бесплатных занятиях

Укрепить мышцы, снять напряжение пенсионеры-любители активного образа жизни района могут на бесплатных занятиях. У участников проекта «Московское долголетие» есть возможность записаться на пилатес, гимнастику «Здоровая спина». Уточнили в ГБУ ТЦСО «Ярославский».

«Приглашаем пенсионеров района на бесплатные занятия в отличной компании единомышленников!

Спортивные нагрузки позволят привести организм в тонус, улучшить самочувствие. Все упражнения старшее поколение делает под руководством опытных тренеров», — уточнил представитель ТЦСО.

Занятия проходят в клубе «Зебра» по адресу: Ярославское шоссе, 144а.
Пилатес: группа занимается по понедельникам и средам с 12.00 до 13.00.
«Здоровая спина»: занятия проходят по понедельникам и средам с 11.00 до 12.00.

Стать участником проекта и записаться на занятия может любой пенсионер района, постоянно зарегистрированный в Москве. Приходите в ГБУ ТЦСО «Ярославский» по адресу ул. Палехская, д. 14 или позвоните по телефону: 8-499-188-78-24.

Записаться на занятия также можно и в МФЦ, либо по номеру горячей линии по всей Москве: +7(495)777-77-77.

Записаться на пилатес и гимнастику можно и в клубе «Зебра».