Группа ОФП для тех, кому за… работает на базе ТЦСО
Правильно делать гимнастику научат жителей старшего возраста в территориальном центре социального обслуживания на Палехской, 14. Группа общей физической подготовки работает здесь в рамках проекта «Московское долголетие».
Как рассказала одна из участниц группы Татьяна Табакова, после этих занятий она чувствует себя гораздо лучше: появляется ощущение легкости во всем организме, а также улучшается настроение.
— После занятия я ощущаю прилив сил, — хочется быть активной, успеть сделать все намеченные дела за день, — говорит Табакова. — Я советую пожилым людям больше двигаться, заниматься спортом или танцами, которые также являются разновидностью спортивных занятий.
Записаться в группу можно в ГБУ ТЦСО «Ярославский»; там же расскажут о других занятиях «Долголетия». С собой взять паспорт, соцкарту москвича и СНИЛС. (иб)
Свежие комментарии