В центре соцобслуживания на Палехской улице открылась новая группа по современным танцам

Занятия проходят два раза в неделю

Недавно в центре социального обслуживания «Ярославский» в рамках проекта «Московское долголетие» появилось новое направление. Теперь все желающие могут заниматься современными танцами. Об этом рассказал преподаватель Никита Фишкин.

–  Я веду два раза в неделю современные танцы, и ещё два раза в неделю – бальные.

На занятиях по современным танцам мы изучаем разные движения, например, шаг-хлопок, так и степ. Нет никаких рамок и ограничений. А вот бальные танцы – посложнее. У нас и европейская и латиноамериканская программы, – рассказывает Фишкин.

Танцы очень полезны для людей старшего возраста. Улучшается умственная деятельность, так как нужно выучить алгоритм движений и отслеживать ритм.  Мышцы и суставы находятся в хорошем тонусе. Стабилизируется артериальное давление.  Заниматься приходят как начинающие пенсионеры, так и люди, которым хорошо за 80 лет.

Чтобы стать участником программы и посещать группу, необходимо записаться в ТЦСО «Ярославский» (Палехская улица, 14). С собой нужно взять паспорт, СНИЛС и соцкарту.