Пенсионеры из Ярославского могут записаться на занятия скандинавской ходьбой

Участники проекта «Московское долголетие» из Ярославского района продолжают занятия в группе «Скандинавская ходьба». Об этом сообщает ГБУ ТЦСО «Ярославский».

Скандинавская ходьба — эффективный и безопасный вид физической активности, оказывающий благоприятное воздействие на весь организм в целом. Во время занятий работают до 90% всех групп мышц, происходит укрепление сердечнососудистой системы, улучшается мозговое кровообращение, улучшается сон, нормализуется эмоциональный фон.

А прогулка по летнему лесу подарит заряд бодрости и отличного настроения.

Записаться в группу можно по адресу: улица Палехская, дом 14 или по телефону: 8(495)870-44-44.